এখানে রান্নাঘরের রোজকার ব্যবহৃত কিছু জিনিস এর গুনাগুন তুলে ধরলাম রান্নাঘরের রোজকার ব্যবহৃত জিনিস হলুদঃ- হলুদের বৈজ্ঞানিক নাম কারকিউমা লঙ্গা। হলুদের মধ্যে কারকিউমিন নামে এক যৌগ থাকে। হলুদের ওষুধের গুনের নেপথ্যে আছে এই কারকিউমিন এর জীবাণুনাশক ক্ষমতা। হলুদে লোহা থাকে প্রচুর পরিমানে।গবেষণায় আরও দেখা গিয়েছে রক্তে কোলেস্টেরল এর মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতেও হলুদ কার্যকারী ভুমিকা পালন … Read more
ঘরোয়া বিউটি টিপস – বাড়ির সবার চাহিদা পূরণ ও যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি নিজের যত্ন নেওয়াও অত্যন্ত জরুরি। তাই এখানে এমন কয়েকটি বিউটি টিপস এর কথা বোলব যা খুব সহজে ও কম সময়ে বাড়ির অন্যান্য কাজের মধ্যেই করে নিতে পারবেন সমস্ত গৃহবধূরা। সারাদিন বাড়ির কাজে ব্যস্ত গৃহবধূরা নিজের ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময় বার করতে পারে না। … Read more
দৃষ্টিশক্তি – চোখ আমাদে্র খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। রংচঙে দুনিয়ার যে মাধুর্য বা প্রকৃতির যে রূপ লাবণ্য তা দেখতে গেলে দৃষ্টিনন্দন হয়ে উঠবে না। নিজের পায়ে এক পা চলতে গেলেও তা এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ চোখ ছাড়া সম্ভব না। মানব জীবনে চোখের গুরুত্ব আমরা সবাই জানি আর যার দৃষ্টিশক্তি ক্ষীণ সেও জানে তার কি মর্ম। আজকের … Read more
কে না চায় নিজেকে সুন্দর করে রাখতে, যৌবনকে দীর্ঘদিন ধরে রাখতে, ও সুস্থসবল ভাবে জীবনটাকে আনন্দে ভরিয়ে রাখতে। কিন্তু আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সারাদিনের কাজকর্মের মধ্যে ব্যাস্ত হয়ে আমরা ভুলে যাই যে আমাদের কিছু নিয়ম ও খাবার সময় মতো অবশ্যই নেওয়া উচিত। বয়স ধরে রাখার ও সুস্থসবল থাকার টিপস ১। ইমিউনিটি ঠিক রাখা- ইমিউনিটি সিস্টেমকে ঠিক … Read more
সারাদিনে ১৫-৩০ মিনিট যদি আমরা শরীর চর্চা করি তাহলে শুধু ২৪ ঘণ্টা নয় ,সারা সপ্তাহ , সারা মাস বা সারা বছর অনেকটা বেশী সুস্থ বোধ করতে পারি। এছারাও সারাদিনের এই ১৫-৩০ মিনিটের ব্যায়াম আমাদের সবরকম কাজে এনার্জি অনেক বাড়িয়ে দেবে। সারাদিন তরতাজা ও ফুরফুরে থাকলে যে কোন কাজের সফলতা অনেক সহজেই পাওয়া যেতে পারে। যোগ … Read more